便秘の悩みを子供の頃から抱えてきた

便秘の悩みをずっと子供の頃から抱えてきました。そこで、便秘解消サプリを試しに使ってみました。
母親が働いていたため、朝早く一緒に家を出る毎日の中母親が小さい私のトイレ時間を調節するために、薬を使って出していたそうです。
それによってもう自分の力で出すことが分からなくなり、便秘薬を常習するようになりました。
それではダメだと大人になってから便秘解消サプリを考えて調べました。

便秘サプリでもいろいろと種類があり、口コミサイトを中心に友人に聞いたり、病院へいってみたりいろいろ調べた結果「ラクトフェリン」に落ち着きました。
こちら、お腹にやさしく届き、副作用もなく安心なのかな、と。
母乳に含まれる成分だとか。
私も子供を出産したとき、母乳で育ててたのですが、確かに、母乳をやめたとたん、赤ちゃんのう○ちが固くなったのを覚えています。
これ、ラクトフェリンの効果だったんですね。
今のところこちらの便秘解消サプリで効いていますが体が慣れてくると効果が出なくなることもあるそうなので、次に効きそうな便秘解消サプリも考えています。
面倒くさいので一気に便秘薬飲んじゃおうか、市販の浣腸とか使っちゃおうか、とかも思いますが、お腹が急に痛くなって、下痢になるのも仕事をしているので怖いです。
もし電車とかでそんなことになったらとか。
それでやっぱり自分で調節できて、副作用のない安全な便秘解消サプリ、ということになります。
今のところ便秘解消サプリのラクトフェリンは私に合っていますが、母乳に含まれる同じ成分ということから、牛乳アレルギーの人には向かないようです。
便秘解消サプリ 善玉菌のチカラ